３－８．食物的營養素
玄鳳經常食用之穀類，（如稗子，小米，黍米，加那利子，蕎麥，燕麥，小麥，大麥，麻的種子，白紅子，葵花子）主要提供蛋白質，脂肪，和碳水化合物，及其他少量的維生素和礦物質等．若長期單獨食用穀物，則會有維生素及礦物質攝取不足的危險．
以下為主要維生素及礦物質之取得來源：
維生素Ａ：食用色澤鮮艷的蔬果，綠葉蔬菜，胡蘿蔔，蕃茄及甘藷等
維生素Ｂ１：堅果和各類穀物，豆類，馬鈴薯．
維生素Ｂ２： 綠葉蔬菜，豆類，各式穀物．
維生素Ｂ３： 堅果，花生，乾果，豌豆，小扁豆，蠶豆，大米．
維生素Ｂ１２︰綠色花椰菜，高麗菜，甘藍菜，荷蘭芹，青椒，番石榴，柑桔類，葡萄柚，草莓，奇異果．
維生素Ｃ：柑橘類，馬鈴薯，綠葉蔬菜，胡椒．
維生素Ｅ：綠葉蔬菜，堅果和種子，各類穀物．
維生素Ｄ： 可經由曝曬陽光，身體皮膚可與陽光或紫外光合成產生．蛋黃．
維生素Ｋ：白菜，菠菜，紅蘿蔔，花椰菜．
葉酸： 新鮮水果，蔬菜，蠶豆，小扁豆，胡蘿蔔，菠菜，甜菜，花椰菜．
鈣：綠葉蔬菜，各類穀物．麵粉製品，魚骨（如墨魚骨）．
鐵：堅果類，如杏仁果，無花果，蠶豆，豌豆，小扁豆，麵粉製品、各類穀物．
錪：蛋黃，穀類，綠葉疏菜．
鉀：各類水果，蔬菜，包括馬鈴薯，全麥麵粉，各類穀物．
鋅：蛋黃，全麥麵粉物品，各類穀物，牡蠣（粉）．
／綠葉蔬菜泛指：如青江菜，芥藍菜，菠菜，甘藷葉，空心菜等綠葉蔬菜．該類蔬菜含較豐富的維生素A和鐵質，且通常顏色愈濃含量愈高／
提供滋養丸時應注意各家廠商所出之商品並不一致，若長期只使用單一廠商製作的滋養丸，亦可能有缺乏某種營養素的危險．
其他尚有許多鳥類食用之維生素和礦物質的補充品，飼主可依其需要提供給玄鳳食用．